Visualizzazioni per lo spirito: essere forti e coraggiosi
Può capitare, nel corso della nostra vita, di dover attraversare dei momenti difficili, nei quali abbiamo paura, paura di non farcela, paura che la...
La scrittura aiuta contro lo stress
Mettere nero su bianco le proprie preoccupazioni aiuta a superare i periodi di stress. È un modo per difendersi e proteggersi: scrivere delle proprie...
Allenamento, dieta e riposo: la formula per tornare in forma dopo l’estate
Mare, tintarelle, gelati, pasticcini, patatine e merende fuori pasto. Feste, concerti, divertimento, nottate. È lo scenario che si presenta un po’ a tutti durante...
La danza aiuta il cervello a restare in forma
Non so fa bene al corpo, ma la danza aiuta il cervello a restare in forma. Valzer, balli di gruppo fanno ringiovanire il cervello...
Stress post vacanze? Ecco i consigli per superarlo
È stato provato scientificamente come le vacanze facciano bene al corpo e alla mente. Al punto che la vacanza riesce a potenziare il sistema...
Capelli sfruttati dopo l’estate? Curarli partendo dalla tavola
Sole, salsedine, umidità, lavaggi frequenti e cloro sono la causa di stress per i capelli, che appaiono più fragili e stopposi e il colore...
Articoli Recenti
Dolce attesa, limitare il consumo del caffè è necessario
Dolce attesa, limitare il consumo del caffè è necessario
La dolce attesa è uno degli status più apprezzati, condivisi e voluti dalle donne soprattutto in...
