Cenone di Natale: il doppio delle calorie di cui abbiamo bisogno

Quantifichiamo le calorie del cenone Natalizio. Che sia la tradizionale cena o il pranzo di Natale, ci si lascia andare a qualsiasi piatto, di...

Esagerare con i Fast Food causa di malattie cardiache e diabete

Meglio non esagerare. Mangiare più volte a settimana pasti pronti e cibi da Fast-food aumenta notevolmente il rischio di sviluppare malattie cardiache e il...

Troppe calorie invecchiano il nostro cervello

Troppe calorie nel menù di tutti i giorni invecchiano il nostro cervello. Lo conferma uno studio di ricercatori italiani dell'Università Cattolica di Roma che...

Mantenere basso il colesterolo con gli antiossidanti della mela

Si può proteggere la nostra salute con gli antiossidanti della mela, lo conferma uno studio sulle qualità nutrizionali dei cibi condotto dall'Università del Montana....

Podcast: il pranzo

Dopo una colazione abbondante quali accorgimenti bisogna seguire per un pranzo salutare, lo spiega in questo podcast il Dott. Patrizio Hermes Barbon, che come di...

Podcast: L'importanza della colazione

In questa puntata di ConsulenzaBenessere.com si continua a parlare di alimentazione, di dieta, di stile di vita. In studio il Dottor Patrizio Hermes Barbon,...

Articoli Recenti

Mantenersi in forma con i dolci: ricette facili e gustose

Oggi vi propongo delle ricette semplici, ma gustose, con le quali deliziarvi il palato e mangiare sano! Pancakes integrali con avocado e salsa allo yogurt Ingredienti...