Suffumigi: un rimedio naturale contro raffreddore e malanni stagionali

Nei mesi freddi è assai frequente soffrire di congestione delle vie respiratorie, tosse e raffreddore. Fortunatamente questi fastidiosi malanni stagionali possono essere facilmente curati grazie ad un antico rimedio naturale: i suffumigi.

I suffumigi, anche conosciuti con il nome di fumenti, sono dei rimedi naturali estremamente efficaci che appartengono alla medicina popolare. Vengono utilizzati principalmente per curare i disturbi stagionali e le malattie da raffreddamento che colpiscono le vie aeree.  Questo rimedio terapeutico si è dimostrato particolarmente efficace nel corso degli anni e, se praticato correttamente, può donare un immediato sollievo da raffreddore, tosse e sinusite.

Suffumigi: come si fanno

Il procedimenti è molto semplice. Bisogna prendere un grande contenitore e riempirlo con acqua molto calda (ma non bollente). Per favorire il processo curativo bisogna aggiungere all’acqua degli oli essenziali, oppure erbe o altri prodotti naturali dalle proprietà antibatteriche, espettoranti e lenitive.

A questo punto occorre posizionarsi con il capo proteso sul contenitore con acqua calda, coprendosi con un panno (va bene anche un comune asciugamano) e cercando di respirare profondamente i vapori terapeutici sprigionati dal suffumigi per almeno 10 minuti.

Piante, oli essenziali e prodotti naturali per suffumigi

Per ottenere un’azione decongestionante e disinfettante, aggiungete un cucchiaio di bicarbonato di sodio (o sale grosso da cucina) all’acqua bollente: i vapori sprigionati saranno particolarmente efficaci per combattere i fastidi del raffreddore.

Aggiungendo all’acqua calda un rametto di rosmarino o qualche goccia di essenza di eucalipto otterrete un immediato effetto balsamico ed espettorante, liberando all’istante le vie respiratore.

In caso di otite si consiglia di preparare un suffumigi con camomilla e malva: grazie alle loro proprietà lenitive ed antinfiammatorie avrete un immediato miglioramento dei sintomi.

Il tea tree oli, invece, è particolarmente indicato per lenire le mucose e disinfettare le vie aeree in caso di mal di gola e naso chiuso.

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