Unghie che si sfaldano: i rimedi naturali per combattere il disturbo

Unghie fragili, rovinate e spente? In alcuni periodi della nostra vita può verificarsi un improvviso indebolimento dell’unghia, ecco le principali cause e come porvi rimedio grazie a degli efficaci alleati 100% naturali.

Unghie che si sfaldano: principali cause

Le cause possono essere molteplici: carenze nutrizionali causate da un’alimentazione sbilanciata (scarso apporto di vitamina B, zinco e calcio), anemia, contatto con prodotti e detergenti aggressivi o l’utilizzo di smalti scadenti.

Come prevenire il disturbo

Per evitare l’indebolimento dell’unghia è possibile mettere in atto alcune astuzie, come ad esempio indossare con regolarità i guanti durante i lavori manuali o nei mesi freddi.

Seguire un regime alimentare equilibrato è importante per garantire alle unghie il nutrimento e il giusto quantitativo di proteine, minerali, vitamine e acidi grassi essenziali.

E’ importante liberarsi della cattiva abitudine di mangiarsi le unghie e non sottoporsi a manicure troppo frequenti e aggressive.

Rimedi naturali per rinforzare le unghie

In presenza di unghie molto indebolite, che tendono a sfaldarsi e a spezzarsi con facilità è possibile ricorrere ad alcuni trattamenti d’urto specifici, totalmente naturali ed efficaci. Vediamo quali sono.

OLIO DI OLIVA – Contiene elevate quantità di vitamina E e acidi grassi essenziali. L’olio di oliva,massaggiato quotidianamente  sull’unghia, svolge un’azione preventiva e riparatrice, combattendone lo sfaldamento.

EQUISETO – E’ una pianta antica largamente impiegata in naturopatia, conosciuta anche come “coda cavallina” o “argilla vegetale”. Stimola la rimineralizzazione dell’unghia grazie alla presenza di sali minerali e calcio in grandi quantità. E’ particolarmente indicato in caso di unghie fragili e deboli, e può essere assunto sottoforma di tisana, oppure come integratore alimentare

GERME DI GRANO –  Può essere assunto come integratore alimentare per favorire la salute di capelli e unghie. Ricco di Omega 3, Omega 6, e vitamine del gruppo A e D, il germe di grano aiuta a combattere la fragilità delle unghie causata dal cambio di stagione.

OLIO DI MANDORLE DOLCI – Può essere utilizzato per contrastare lo sfaldamento dell’unghia poiché, proprio come l’olio di oliva, è ricco di vitamina E. Si consiglia di massaggiare quotidianamente qualche goccia di olio di mandorle direttamente su unghie e cuticole per lucidare e rinforzare la zona trattata.

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