Può capitare, nel corso della nostra vita, di dover attraversare dei momenti difficili, nei quali abbiamo paura, paura di non farcela, paura che la vita ci stia scivolando di mano.
Vi propongo qualche esercizio di visualizzazione da fare per concentrarvi su voi stessi, prendere coscienza di ciò che avete nel cuore, delle vostre potenzialità e per sentirvi ben radicati su questa terra.
Queste visualizzazioni vibrano in rosso, perciò mettetevi nella vostra posizione a gambe incrociate su un tappetino morbido, accendete una o più candele del colore rosso ( primo chakra ) e chiudete gli occhi.
Iniziamo: ognuno di noi combatte con tutto il suo cuore, affrontando gli eventi con una visione fiduciosa.
La fiducia è la più preziosa risorsa per vincere ogni battaglia.
Molti non riescono ad avere fiducia in se stessi perché non sento di meritarla a causa di errori commessi o di insuccessi del passato, ma bisogna ricordarsi che la fiducia riguarda solo il futuro e mai il passato. La fiducia parte da ora e deve essere totale. Solo con la fiducia totale si può avere la certezza di farcela ed è possibile avere un sogno.
Esercizio:immagina di essere una pietra massiccia nel mezzo di una violenta tempesta mentre tu, invulnerabile, non vieni danneggiato perché la tua solida struttura interna, fatta di forza, di entusiasmo e di sicurezza ti fa vincere ogni ostilità esterna. Chiudi gli occhi e immergiti nella fantasia di avere un grande cuore impavido, un cuore così forte che non ha paura di niente.
Ora sei pronto ad affrontare qualsiasi evento e questo spirito sarà sempre con
Esercizio:immagina di sentire nel tuo petto il sole pieno con la sua splendida luce.
Ormai non c’è nulla di cui preoccuparsi perché tutto andrà nel verso giusto. Avrai la serenità e il sole che senti dentro di te ti darà la forza per superare ogni situazione. Il sole riscalda il tuo corpo e la tua anima, anche quando è buio. Devi ricordare che c’è sempre il sole oltre il buio. Immagina il calore del sole e lasciaci andare a questa sensazione piacevole e rassicurante anche se in questo momento non lo vedi.
