Kayla Itsines, come vive la gravidanza la fitness influecer più famosa

Kayla Itsines, come vive la gravidanza la fitness influencer più famosa del momento

Kayla Itsines, 27 anni, fitness influencer più celebre del momento non ha rinunciato ne tanto meno ridotto la sua costante e intensa attività fisica neanche durante i 9 mesi di gravidanza e anche adesso che manca poco al parto è attiva, e determinata ad allenarsi.  11milioni di follower solo su Instagram seguono Kayla con costanza e sono incantati dal suo modo di vivere il fitness, una vera e propria passione che a poco a poco è diventata un modo di vita a cui è davvero impossibile rinunciare e questo non solo per aver cura del proprio corpo a quanto pare la finalità è quella di raggiungere un benessere psico-fisico completo la cui ricerca è continua e vitale. Ovviamente questa passione eccessiva per il movimento non l’ha esclusa da critiche, sul web l’hanno infatti accusata di non aver cura abbastanza del bimbo che ha in grembo. L’influncer ha spiegato d’aver adattato l’allenamento a seconda del cambiamento del suo corpo e che le sue scelte non hanno affatto messo in pericolo la sua salute ne tanto meno quella del feto.

Kayla Itsines:”Ho riadattato gli esercizi al cambiamento del mio corpo”

Kayla ha più volte dichiarato d’aver ottenuto solo benefici, il suo corpo in stato interessante ha tratto più di un vantaggio e così anche il bambino che attende. In una recente intervista al popolare magazine E! ha detto:”Ho dovuto mettere da parte l’allenamento pliometrico combinato con i pesi, ho riadattato alcuni esercizi che mostrerò su Instagram proprio perché il BBG (che sta per Bikini Body Guide, il suo programma di allenamento) non è adatto alle donne incinta in quanto ad alta intensità, visto che prevede un sacco di salti. Al contrario, adesso faccio molte più camminate, ed esercizi a bassa intensità, pesi piccoli e più ripetizioni.”

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