La regina Elisabetta: i segreti dell’elisir di lunga vita di una sovrana doc

La regina Elisabetta: i segreti dell’elisir di lunga vita di una sovrana doc

La Regina Elisabetta è tra le regnanti più longeve degli ultimi due secoli, dalla personalità forte ma anche elegante ha da poco compiuto 92 anni ed è ancora una donna dalla signorilità e charme invidiabile. In molti si chiedono quale sia il segreto di lunga vita della regina Elisabetta, quale siano le su abitudini quotidiane tali da garantirle una longevità ammirata da tutto il mondo. E’ pur vero che essendo una sovrana disporrà di tutti i mezzi necessari per godere di una vita serena e senza stress, anche se non le mancano in pensieri sia come capo famiglia che come regnante, eppure se sembra che l’elisir di lunga vita della sovrana d’Inghilterra sia legato a delle semplici abitudini alimentari da cui prendere esempio. Secondo alcune voci la regina Elisabetta seguirebbe non una dieta quotidiana restrittiva ma dei veri e propri modi per non rendere ogni pasto una privazione.

La regina Elisabetta, una dieta semplice: cioccolata fondente, alimenti di stagione e tè nero

In primo luogo la sovrana predilige le porzioni piccole: poco ma spesso per questo mangia 4 volte al giorno invece che 3. Poi mangia molto di frequente i suoi dolci preferiti perchè non condivide la privazione di non mangiare ciò che piace. La Regina predilige i prodotti di stagione e consuma molto spesso il pesce come il salmone affumicato o anche alla griglia. Molto importante, ovviamente, l’ora del tè come quello nero che abbassa la pressione, favorisce la perdita di peso, e riduce il rischio di cancro ovarico. Fondamentale per la sovrana è anche il cioccolato che deve essere solo fondente questa abitudine protegge da malattie cardiache e ictus in quanto il cioccolato è ricco di flavonoidi. I segreti di longevità della regina Elisabetta non sono poi così particolari, ne tanto meno occorre essere nobili per seguirli basta solo qualche attenzione in più, oltre a qualche coccola verso se stessi per riuscire ad avere una lunga e sana vita come quella della sovrana d’Inghilterra.

Loading...

Commenti