Allergie, curiamole con gli antistaminici naturali: quercitina ma anche ribes nero i più comuni

ribes nero

Allergie, curiamole con gli antistaminici naturali: quercitina ma anche ribes nero i più comuni

Parlare d’allergie non è sempre facile soprattutto perchè molte e varie possono essere le cause che provocano queste fastidiose patologie, malesseri che sono in grado si rendere impossibile anche il vivere quotidiano e che vanno tenute sotto controllo in modo costante e reale. Le allergie, le più frequenti sono quelle stagionali, sono solitamente curate con farmaci appositi come gli antistaminici reperibili facilmente in farmacia dietro prescrizione del medico che nonostante la loro efficacia immediata e a rilascio prolungato possono comportare anche numerosi effetti collaterali come l’eccessiva stanchezza o il ritardo di alcuni riflessi.  Esistono tuttavia una serie di antistaminici naturali in grado di limitare le controindicazioni tipiche dei farmaci comuni.  Questi prodotti naturali riescono, nella maggior parte dei casi, a inibire il rilascio di istamina da parte del nostro organismo, ed a ridurre quindi i sintomi dell’allergia come starnuti, prurito, gonfiore.

Allergie, antistaminici naturali efficaci dai ridotti effetti collaterali

Accertata l’esistenza di alcuni antistaminici naturali, i cui effetti positivi sono riconosciuti anche dalla medicina ufficiale vediamo quali sono i prodotti più diffusi mirati a controllare le allergie: molto utilizzata è quercitina, contenuta in alimenti come agrumi, cipolle, mele, prezzemolo, pomodori, broccoli, legumi e lattuga che contiene ovviamente i flavinoidi. Anche la vitamina c e gli omega 3 sono in grado di ridurre in modo significativo gli effetti dell’allergie. Infine anche piante ed erbe come aglio, radice di liquirizia, zenzero, ginkgo biloba e alga spirulina che possono essere prese anche in capsule sono determinanti per tenere sotto controllo starnuti, raffreddore e in alcuni casi anche prurito. Molto diffuso è anche l’uso del Ribes Nigrum  o ribes nero che viene considerato un cortisone naturale ed è consigliato per alleviare i sintomi di patologie come rinite, congiuntivite, asma, stati influenzali, mal di gola, malattie cutanee.

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