Alcolici e cocktail: quante calorie in ogni bicchiere?

Molto spesso, quando si segue una dieta, si pone molta attenzione alle calorie degli alimenti, trascurando completamente l’apporto calorico delle bevande alcoliche che si assumono. Vi siete mai domandati quante calorie ci sono in un bicchiere di vino o in una birra media? Scopriamolo insieme.

Le bevande alcoliche e i cocktail dovrebbero essere bevuti con estrema parsimonia quando si segue un regime dimagrante poiché, con il loro elevato apporto calorico, possono vanificare tutti gli sforzi fatti per perdere peso.

Gli alcolici, oltre ad essere piuttosto calorici, invogliano a consumare alimenti grassi. Solitamente vengono accompagnati da aperitivi e stuzzichini tutt’altro che salutari e, senza accorgersene, si rischia di assumere un quantitativo stellare di grassi e calorie.

Scopriamo, dunque, le calorie apportate dagli alcolici più conosciuti ed i cocktail maggiormente diffusi.

Bevande alcoliche e calorie

BIRRA: una birra da 33 cl apporta in media 125-200 calorie (un bicchiere di birra equivale a 9 zollette di zucchero)

VINO BIANCO: un bicchiere di vino bianco apporta in media 100-110 calorie (l’equivalente di 5 zollette e mezzo di zucchero)

VINO ROSSO: un bicchiere di vino rosso apporta in media 80-90 calorie (l’equivalente di 4 zollette di zucchero)

MOSCATO: un bicchiere di moscato apporta in media 220-240 calorie (l’equivalente di 11 zollette di zucchero)

SPUMANTE (DOLCE E SECCO): un bicchiere di spumante apporta in media 90-100 calorie (l’equivalente di 5 zollette di zucchero)

LIQUORI E AMARI: un bicchierino di liquore apporta in media 120-130 calorie (l’equivalente di 6 zollette di zucchero)

MARTINI: un bicchiere di Martini apporta in media 120-130 calorie (l’equivalente di 6 zollette di zucchero)

WHISKY: un bicchiere di whisky apporta in media 90-100 calorie (l’equivalente di 5 zollette di zucchero)

VODKA: un bicchierino di vodka all’arancia apporta in media 160-170 calorie (l’equivalente di 8 zollette di zucchero)

 

Cocktail e calorie: l’elenco completo

ALEXANDER = 160 calorie

AMERICANO = 144 calorie

APEROL SPRITZ = 91 calorie

B52 = 206 calorie

BELLINI = 63 calorie

BLOODY MARY = 95 calorie

CAIPIRINHA = 253 calorie

COSMOPOLITAN = 210 calorie

DAIQUIRI = 200 calorie

GIN TONIC = 120 calorie

LONG ISLAND ICE TEA = 272 calorie

MANHATTAN = 155 calorie

MARGARITA = 400 calorie

MARTINI DRY = 150 calorie

MIMOSA = 80 calorie

MOJITO = 157 calorie

NEGRONI = 96 calorie

PINA COLADA = 230 calorie

TEQUILA SUNRISE = 162 calorie

VODKA-TONIC = 200 calorie

WHITE RUSSIAN = 250 calorie

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